Hírek

Személyre szabott edzés: Az emlőrákos betegeknek rendszeres testmozgás ajánlott


Sport mellrákos betegek számára: Az edzés testreszabása különösen jól működik
Az emlőrák a nők leggyakoribb rosszindulatú daganata. Csak Németországban évente 70 000 új esetet számolnak. Az egészségügyi szakemberek szerint a rendszeres testmozgás nem csak csökkenti az emlőrák kockázatát, hanem segíti az érintett betegeket is. A személyre szabott képzés itt különös előnyöket kínál.

A betegek nagy részét sikerrel lehet kezelni
Németországban körülbelül 70 000 nő évente emlőrákban szenved. A Német Szenológiai Társaság (DGS) szerint a betegek kb. 80% -a kezelhető sikeresen. Sok azonban függ a korai diagnózistól. Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres testmozgás hasznos az emlőrák kockázatának megelőzése érdekében. És az érintett betegek számára a sport segít a hormonterápia mellékhatásainak leküzdésében. A képzésnek még több előnye van, főleg, ha személyre szabott.

A rendszeres testmozgás pozitív hatásai
A rendszeres testmozgásnak pozitív hatása van a betegekre is. Ezt a megállapítást többször is megerősítették. Még azonban nem egyértelmű, hogy mely betegek milyen betegség esetén szükségesek valamilyen típusú képzésre.

A sporttudós Priv.-Doz. Dr. Freerk Baumann a Kölni Egyetemi Kórház Integrált Onkológiai Központjából (CIO) most egy emlőrákos betegekkel végzett tanulmányban bizonyította, hogy a fenntartható pozitív hatások kulcsa a képzés személyre szabásában rejlik.

A tanulmány eredményeit nemrégiben közzétették a "Supportive Care in Cancer" nemzetközi folyóiratban.

Személyre szabott képzés mellrákos betegek számára
A klinika nyilatkozata szerint a tanulmányt profik Monika Reuss-Borsttal, a Bad Kissingen és a Bad Mergentheim rehabilitációs központok orvosi koordinátorával, valamint a német kölni Sportegyetemmel együttműködve végezték el.

Összesen 194 mellrákos beteg vett részt. Az első 111 betegcsoport testreszabott, személyre szabott háromhetes edzésen ment keresztül egy rehabilitációs klinikán.

Ezt követően ezt a csoportot négy vagy nyolc hónap után egy hétre ismét kórházba engedték, és emellett személyesen testreszabott ajánlást kapták meg az otthoni képzésre.

Ez magában foglalta például az egyes betegek sport preferenciáit vagy szokásait, vagy milyen edzési lehetőségeket kínál a helyszínen. Kapcsolatba kerültek a helyi rákos sport csoportokkal is.

A 83 beteggel rendelkező kontrollcsoport további rehabilitációt kapott további ellátás vagy útmutatás nélkül, amely megfelel az emlőrákos betegek jelenlegi rehabilitációs gyakorlatának.

Az egészséggel kapcsolatos életminőség javult
A tanulmány során mindkét csoportot összesen ötször interjút készítettek azzal a céllal, hogy tisztázza a két kérdést: Van-e különbség a csoportok között a testmozgás viselkedése szempontjából, és ez összefügg-e a tipikus mellékhatásokkal, például a fáradtsággal (kimerültség)? Szindróma) kimutatható?

Kimutatták, hogy azoknak a betegeknek, akik személyes preferenciáikhoz és készségeikhez igazodó képzési programban részesültek, a fizikai aktivitás szintje jelentősen javult a két év alatt.

A betegek 75% -a teljesítette az Egészségügyi Világszervezet (WHO) testgyakorlási ajánlásait, hetente legalább 150 perces mérsékelt aktivitással.

A kontrollcsoport azonban csak kissé tudott növekedni. A fáradtság szindróma szintén jelentősen csökkent, és az egészséggel kapcsolatos általános életminőség javult.

Rendszeres testmozgás a fáradtság ellen
Az emlőrákban szenvedő nők esetében egyértelmű és tartós pozitív hatások bizonyíthatók, feltéve, hogy egyénileg adaptált program szerint edznek.

"Most már tudjuk, hogy ha az edzésterápia optimális és így fenntartható hatásait akarjuk elérni, az ajánlatokat személyre kell szabni" - mondta Priv.-Doz. Baumann, aki a megszerzett ismereteket a következő lépésben akarja átvinni az emlőrákos betegek képzési terveire.

Ezenkívül ez a tanulmány ismét megmutatja, hogy a rehabilitáció hatékony és nélkülözhetetlen - ha helyesen alkalmazzák. Úgy gondoljuk, hogy szükség van a rehabilitációs rendszer módosítására. ”

Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres testmozgás előnyös az érintett nők számára. Például a Heidelbergi Német Rákkutató Központ (DKFZ) egy olyan tanulmányról számolt be, amely arra a következtetésre jutott, hogy az erõszakos képzés elsõsorban segít az emlőrákos betegeknek enyhíteni vagy akár enyhíteni a betegséggel és a terápiával általában járó ólomfáradtságot és kimerültséget (kimerültséget). elkerülni. (hirdetés)

Szerző és forrás információk


Videó: Lisztmentes ketogén szendvics: 1g szénhidrát szendvicsenként (Január 2022).