Hírek

Távolság a rossz álomtól: A szülőknek rémálmok után pihenést kell nyújtaniuk a gyermekeknek


Gyerek rémálmai: nyugodj, ne együtt értelmezz
Amikor a gyermekek rossz álom után ébrednek fel, a szülőknek segíteniük kell őket abban, hogy megszabaduljanak a rémálmuktól. A szakértők azt tanácsolják, hogy az álmot a kicsikkel együtt ne értelmezzék, ami megnehezítené a gyermekeket a horror út elfelejtésében.

Az éjszakai horror utak néha kiterjednek a napra
Mindenki felébredt egy rossz álomból. Nem mindig vége. A horror utak néha a nap folyamán tartanak. Az olyan kedvtelés, mint például: "Csak álom volt", nem igazán segít. Sokan aggódnak az összezavarodott álmok és jelentéseik miatt, és néha még jobban félnek. Különösen a gyermekeket érinti ez.

A gyerekeket gyakran rémálmok sújtják
A hosszabb alvási szakasz miatt a gyerekeket gyakran rémálmok sújtják. Amint a gyermekgyógyászok szakmai szövetsége (BVKJ) a „kinderaerzte-im-netz.de” weboldalán jelenik meg, a szülők soha nem szabad megpróbálni a rossz álmot a gyermekkel együtt felébreszteni.

Katharina Rödiger, a Kelet-Bajorországban működő Gyerek Egyetemi Kórház képzett pszichológusa és alváskutatója szerint sokkal fontosabb, hogy távolságot építsenek álmától. Ha a szülők értelmezik az álmát, akkor előfordulhat, hogy az emlékezetbe ragad. Ez megkönnyíti a kicsik számára az álom elfelejtését.

Test érintkezés a gyermekkel
Ahogyan a BVKJ kifejti, a szülők a rémálmat felismerik az a tény, hogy a gyermek felébred, nagyon érzelmileg felkelt és izzad. Ezen felül a fiatalok egyértelműen emlékeznek a szörnyű álomra.

Ebben a helyzetben a legjobb, ha a szülők megnyugtatják gyermekét, átölelhetik vagy vele aludhatnak. A gyermek fizikai érintkezés által védettnek érzi magát. Ha azonban egy gyermeknek minden héten rémálmok vannak, vagy ugyanaz az álma van, akkor tanácsos a gyermekorvos.

Fogjon meg egy rémálmat
Más szakértők rámutatnak, hogy a rémálmoknak ajánlott, hogy a gyermekek maguknak találjanak megoldást azáltal, hogy másnap megbeszélik velük a rossz álmot.

Még a felnőttek sem bántanák: rémálmok legyőzhetők. Vannak olyan célzott technikák, amelyek segítségével önmagában vagy szakmai segítséget kapnak a rémálmok ellenőrzése alatt.

Sikeres terápiák vannak krónikus rémálmokra is. A háziorvos gyakran javasol tapasztalt pszichoterapeutát vagy alvásorvosot. A gyógyszereket csak rendkívüli sürgősségi esetekben írják fel. (hirdetés)

Szerző és forrás információk



Videó: AVATARA: Álmok jelentése (Január 2022).