Hírek

Több mint 100 éves csodák: a tanulmányok feltárják a hosszú élet titkait


A tudósok tanulmányozzák: miért nőnek ilyen idősnek egy olasz faluban az emberek?
Sokan hosszú és gondtalan életet kívánnak. A betegségek és a környezeti hatások azonban negatív hatással vannak a várható élettartamra. Olaszországban azonban van egy falu, ahol nagy számú ember él több mint 100 éves kor felett. A kutatók most megtalálták ennek a hosszú életnek a titkait.

Egy nemrégiben készült tanulmányban a római Sapienza Egyetem és a San Diego Orvostudományi Egyetem kutatói megállapították, hogy a hosszú élet titka a lakosok speciális egészséges táplálkozása. Ezenkívül a faluban az emberek rendkívül aktívak és még szexuálisak is aktív korban. Az orvosok lenyűgöző jelentést tettek közzé a vizsgálat eredményeivel.

Az orvosok megvizsgálják az Acciaroli lakosait
A kutatók az elmúlt hat hónapban Acciaroli lakosainak kutatásával töltöttek. Ez a falu Olaszország nyugati partján fekszik. A kis falu arról ismert, hogy a lakosok nagyon hosszú ideig élnek ott. A szakértők megvizsgálták a lakosok étrendjét és azok várható élettartamra gyakorolt ​​hatását.

Sok idős lakosnak tűnik immunrendszere a szívbetegségek és a demencia szempontjából
A tudósok megállapították, hogy a falusiak nagyon egészséges táplálkozással bírtak. Az úgynevezett mediterrán étrendben néhány zsír is egészséges. De sok hal és friss gyógynövény is támogatja az általános egészséget. A szerzők azt is kifejtik, hogy a szexuális aktivitás idősebbeknél rohamosnak tűnt. Ennek az életmódnak a következményeként a lakosság nagyrészt immunrendszeri a szívbetegségek, a demencia és más betegségek ellen.

Az emberek sok helyi halat, gyümölcsöt és zöldséget esznek
A falubeliek sokasága meghaladta a 100 évet, mondja a polgármester. A helyi székhelyű Antonio Vassalo öregkorát (100 éves) az úgynevezett mediterrán étrend egészségügyi előnyeinek tulajdonította. Egy ilyen étrend sok olívaolajat, zöldséget, halat és friss gyümölcsöt tartalmaz. Az idős ember és felesége (93 éves) sok halat és friss, házi készítésű ételt eszik. A lakosok saját nyulaikat és csirkéiket is tenyésztik. Minden élelmiszer kizárólag helyi termékekből és sok olívaolajból áll. Úgy tűnik, hogy a lakosok viszonylag kevés telített zsírt fogyasztanak. Az ilyen telített zsírok befolyásolják az általános élettartamot.

A festői környezet növeli-e a várható élettartamot?
Acciaroli falu olyan területen található, amely nagyrészt iparmentes. A falu környéke rendkívüli szépségű - mondják a szerzők. Ennek eredményeként a terület ma már nemzeti park védett státusszal rendelkezik. A hely festői környezete szintén befolyásolhatja a lakosok életkorát. Mivel a korábbi tanulmányok azt mutatták, hogy az országban élők növelik a várható élettartamot.

A falusi lakosok mind nagyon fizikailag aktívak
A rendkívüli hosszú élettartam és élénkség magyarázatát számos tényező magyarázhatja - magyarázza Alan S. Maisel a San Diego Orvostudományi Iskolából. A falusiak magas rozmaring-fogyasztást fogyasztanak. Majdnem minden nap rozmarint esznek. Maguk a növények termesztik ezeket a növényeket. Talán ez változtatja meg. A kutatók szerint például a rozmaringról ismert, hogy javítja az agy működését.

Ezen felül az Acciaroli lakosai mind nagyon fizikailag aktívak. Minden ember horgászni, túrázni vagy kertészkedni folytat minden nap. Az aktív életmódot rákényszerítik rájuk, mert szülővárosaikat sok meredek utca keresztezi - írják a tudósok. De a lakosság génjeiben az is lehet, hogy átlagon felüli egészségesek és nagyon hosszú ideig élnek, mondja Maisel.

Útmutató a hosszabb élethez?
A tanulmány 80 idős emberre összpontosított. Ezen alanyok között 25 centenár volt. Tanulmányunkban meg akartuk tudni a titkot, amely az Acciaroli lakosait ilyen öregedővé teszi - mondja Salvatore Di Somma a Sapienza Egyetemen. Megpróbálunk valami hosszú életre szóló iránymutatást létrehozni - folytatja a kutató. Ennek tartalmaznia kell egy bizonyos típusú egészséges táplálkozást és egy bizonyos szintű fizikai aktivitást. Emellett társadalmi életünk és általános gondolkodásmódunk befolyásolja a várható élettartamunkat is - tette hozzá Di Somma

Az emberek élvezik a friss levegőt és a joie de vivre előnyeit
A nagyon idős emberek száma egyenlően oszlott meg a férfiak és a nők között. Ez rendkívül szokatlan - mondja Maisel. Általában a nők átlagosan sokkal hosszabb ideig élnek, mint a férfiak. Valójában lehet egy másik fontos összetevő a hosszú és boldog élet számára. A szexuális tevékenység elterjedtnek tűnik az idős emberek között a faluban. A hosszú élettartamnak talán valami köze van a jó levegőhöz és az élet iránti vágyhoz - gondolkodik a szerző. (mint)

Szerző és forrás információk



Videó: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer (Január 2022).