Hírek

Tünetek és riasztási jelek: Mire figyelnek a szívbetegek télen


Fagyos idők: amire nem csak a szívbetegeknek kell figyelni télen

A szívproblémákkal küzdő emberek fokozott kockázatot jelentenek a túlterhelés vagy a hidegben fellépő szívroham miatt. Ezért télen ne kerüljen túl sok erőfeszítést. De ez nem azt jelenti, hogy otthon meg kell göndörülnie fagyhőmérsékleten. Az orvos elmagyarázza, mely panaszok és riasztási jelzések teszik kritikusnak.

Megnövekedett egészségügyi kockázatok hidegben

Régóta ismert, hogy az alacsony hőmérsékletek egészségkárosodást okozhatnak. Különösen a szívbetegeknek kerülniük kell a túlzott tevékenységeket, például a hólapást. Mivel a hideg és az erőkifejtés kombinációja néha szívrohamot válthat ki. A Freiburg-Bad Krozingeni Egyetemi Szívközpont szakértője elmagyarázza, hogy miért nem csak a szívbetegeknek kell figyelni télen.

Életveszélyes kombináció

Hideg állapotban növekszik a szívproblémákkal küzdő emberek kockázata, amelyek gyorsan növekednek, vagy akár szívrohamot kaphatnak. A Freiburgi Egyetemi Klinika erre utal egy közleményben.

"A hideg és a nehéz fizikai erőfeszítések életveszélyesek lehetnek, különösen a sérült szív esetében" - magyarázza Dr. professzor Franz-Josef Neumann, a Freiburg-Bad Krozingeni Egyetemi Szívközpont II. Kardiológiai és angiológiai klinikájának orvosi igazgatója.

Az erek alacsony hőmérsékleten reflektív módon összehúzódnak. Az orr, az ujjak és a lábak megfagynak. A test azon részének, amely a szerveket védi, melegnek kell maradnia, még akkor is, ha az erek egymáshoz közel helyezkednek el.

Eredmény: A szívnek most meg kell pumpálnia a vért az érrendszerbe a megnövekedett ellenállás ellen, amely szintén megnövekedett vérnyomást eredményezhet.

Kerülje a fizikai terhelést fagyos hőmérsékleten

Különösen kritikusvá válik, amikor a szívproblémákkal küzdő emberek fizikailag nehezen tudnak testmozgást végezni, például hólapátot, a hóval borított autó lapátát vagy a mély hóban való behatolást.

Ezek az erőfeszítések tipikus kiváltó tényezői a szívizom túlterhelésének téli hőmérsékleten. Ezek angina pectoris rohamhoz, szívrohamhoz, vagy a legrosszabb esetben hirtelen szívhalálhoz vezethetnek.

Ezért a szívproblémákkal küzdő embereknek kerülniük kell a fárasztó erőfeszítéseket a fagyhőmérsékleten.

A riasztási jelek között szerepelhet hirtelen légszomj, fájdalom, égő érzés vagy nyomásérzés a mellkasban. A kardiológus javasolja ezeket a tüneteket: "Azonnal hagyja abba a munkát, és hívja fel a sürgősségi orvost, ha a tünetek továbbra is fennállnak."

Panaszok esetén nemcsak a szívbetegeknek kell orvoshoz fordulniuk

Még ha a tünetek is eltűnnek, Neumann professzor azt javasolja, hogy menjen orvoshoz.

Figyelmeztető jel, ha egy egészséges embernek megnehezedik a légzése vagy mellkasi fájdalma van a hidegben.

Ez arra készteti őt, hogy a szíve alaposan megtisztuljon. "Ezek észlelhetetlen szívbetegség jelzésére utalhatnak" - mondja Neumann professzor.

Gyakorlat, sok nap és egészséges táplálkozás

De ez nem azt jelenti, hogy otthon meg kell göndörülnie fagyhőmérsékleten. "Éppen ellenkezőleg" - mondja Neumann professzor - a rendszeres testmozgás és a jó fizikai erőnlét a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésének leghatékonyabb módjai. "

Minden lehetőséget megragadnia kell, ha kijön, ha süt a nap. Mert ez felszabadítja a szívnek jó boldogsághormonokat is.

És nem csak a magas vérnyomású embereknek télen kell figyelniük a vitaminokban gazdag étrendre, hogy egészségesek maradjanak.

A szakember a következő szabályokat javasolja: Először melegen kell öltöznie, mielőtt elhagyja a házat. A kesztyűk és kalapok különösen fontosak.

Másodszor, tanácsos időt adni a szívnek, hogy alkalmazkodjon a hideghez és az erőkifejtéshez. Tehát először sétáljon néhány lépést, majd lassan kezdje el a szabadban dolgozni.

Bárki, akinek szív- vagy vérnyomás-problémákra van szüksége gyógyszere, vegye be azt, mielőtt télen elhagyja a házat. A magas vérnyomású betegeknek a nagyon hideg téli hónapokban is rendszeresen ellenőrizniük kell őket.

Csoportos sport

A szélsőséges hideg mínusz öt Celsius fok alatti hőmérsékletet jelent. Nagyon hideg napokon vagy szmogos időjárási körülmények között, amelyek különösen súlyos terhet jelentenek a szívre, a szívproblémás emberek sokféleképpen sportolhatnak.

Neumann professzor például ajánlja a sok kardio sport csoport egyikét, úszni vagy edzni a szobakerékpáron.

Itt érvényes a szabály: az pulzusnak növekednie kell, de csak annyira, hogy még mindig beszélni lehessen, például futás közben. "A szívbetegeknek egész évben mérsékelt testmozgással kell rendelkezniük" - tanácsolja a kardiológus. "Azok, akik így gyakorolnak, jól felkészültek a télre." (Ad)

Szerző és forrás információk


Videó: A gyógyszeripar trükkjei 720i (Január 2022).